Curso Online · 3 Módulos Prácticos

Curso de
Productividad
Personal

Aprende a gestionar tu tiempo, tu energía y tu agenda — no de forma genérica, sino construyendo tu propio sistema desde cero, alineado con tus valores y tu vida real.

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Laura González Ortiz de Zárate — Curso de Productividad Personal
3
Módulos prácticos
Garantía de calidad
Coach Certificada · International Coach Federation (ICF) Docente — Universidad Complutense de Madrid Online · A tu ritmo · Acceso de por vida
¿Es este curso para ti?

Este curso es para ti si…

Sientes que tienes mil cosas en la cabeza en el día a día y vives con demasiado estrés.

Quieres ganar en paz y tranquilidad, y poder estar más presente en lo que para ti es realmente importante.

No tienes un sistema de organización claro y no sabes muy bien cómo empezar a planificarte.

Buscas una nueva perspectiva o un momento de pausa para reflexionar sobre lo que importa y comprometerte con tu bienestar.

Te organizas razonablemente bien, pero quieres hacer una parada en el camino y ajustar el rumbo — sin fórmulas genéricas, construyendo tu propio sistema.

El programa

Tres módulos.
Un sistema propio.

Cada módulo incluye lecciones en vídeo, plan de acción personalizado y recursos descargables. A tu ritmo, desde cualquier dispositivo.

01
Productividad personal para ti
  • Construye tu propia definición de productividad
  • Los distintos cajones de tu vida: situación ideal vs. situación real
  • Valores, hábitos y etiquetas · Plan de acción concreto
  • Sistema de listas y regla de los 3 minutos
  • Calendario y las tres tareas de alto impacto
  • Clasificar recursos según la tarea
  • Asana, tu gestor de proyectos: tutorial práctico
  • La importancia de los descansos estratégicos
02
Aprende a decir que no
  • Identifica tus creencias limitantes
  • Los costes de decir "sí" cuando quieres decir "no"
  • Método para detener el piloto automático y ser más asertiva
  • Aprende a hacer peticiones con claridad
  • Plan de acción personal
03
Identifica tus ladrones de tiempo
  • Tipos de ladrones de tiempo: cuáles son y cómo tomarles conciencia
  • Círculo de influencia y de responsabilidad
  • Preguntas potentes y recursos para atajar cada ladrón
  • Plan de acción individual
  • Sistema de organización del email: tutorial práctico
  • Sistema de organización de WhatsApp: tutorial práctico
Disponible ahora

Un sistema propio.
Desde hoy.

Acceso inmediato al curso online completo. Aprende a tu ritmo, desde cualquier dispositivo.